マインドフルネス

皆さんこんにちは。 ふと頭によぎる思考を頭に留めるのではなく、こうしてこのブログを書き下ろすことで、何年後かの自分が見た際に、「あの時、こんな"変"なことを考えていたんだな」との感情を引き起こすことが ...